시서스 분말 파는곳 정보
몇 달간 외출을 마음대로 나가지 못하고 운동도 마음대로 할 수가 없어 늘어나는 뱃살만 바라보고 있습니다. 아마 저뿐만 아니라 많은 사람들이 늘어나는 살로 인해 다이어트를 결심하고 계실 텐데요. 다이어트는 평생 안고 가야 할 숙제인 만큼 꾸준한 식단 조절과 운동이 필수입니다. 그래서 오늘은 다이어트에 도움이 되는 시서스를 소개해 보려고 합니다.
한국사람들에게 생소한 시서스는 남미 북부와 서인도제도가 원산지로 포도아이비라고 불리는 생명력이 매우 강한 식물입니다. 엔렌다니카, 캥거루이이비, 안타르티카 등 다양한 품종이 존재하며 시서스의 재료가 되는 안타르티카는 잎의 가장자리에 엉성한 톱니가 있고 덩굴손이 있어 다른 물체에 매달리는 특성을 이용하여 끈으로 연결시켜 유인하여 기를 수 있어 한국 일반 가정에서도 많이 기르고 있다고 하는데요. 시서스 분말은 어떤 효능과 어디서 구매할 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다.
시서스(Cissus)는 그리스어로 담쟁이덩굴을 말합니다. 생명력이 강하고 기르기가 쉬워서 요즘은 시서스를 직접 키워 분말을 얻기 위해 일반 가정에서 키우는 분들도 꽤나 많다고 합니다. 또한 오존에 민감하여 오존의 피해 정도를 눈으로 확인할 수 있기 때문에 사무실 등에 두고 키우면 오존경보장치의 효과를 볼 수 있습니다.
시서스 분말에 다량 함유된 퀘르세틴은 에볼라와 지카 바이러스에 큰 효과를 보이면서 바이러스의 면역력을 높이는데 큰 기대감을 안고 있어 캐나다에 있는 퀘르세틴 제품이 모두 완판 되기도 했으며, 타 경쟁 업체들도 서로 앞다투어 퀘르세틴 제품을 생산하고 있다고 합니다. 이렇듯 중요한 퀘르세틴이란 성분이 시서스에 다량 함유되어 있어 현시점에서 바이러스에 대항할 면역력을 기르는 데에도 좋은 효과를 기대해 볼 수 있습니다.
특히 시서스에는 양파보다 60배나 많은 퀘르세틴을 함유하고 있습니다. 퀘르세틴은 플라보노이드라 불리는 채소와 과일 등에 존재하는 천연 성분으로 식이요법 중에서 가장 풍부한 산화 방지제 성분을 얻을 수 있는 방법인데요. 이는 의학적으로 염증성 질환을 치료하고 알레르기 증상과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 사용되기도 합니다.
퀘르세틴은 우리 몸에 면역체계를 강화하고 바이러스 초기 단계에 바이러스가 우리 몸에 부착되는 것을 방지하고, 몸에서 바이러스 세포가 복제되는 것을 방해하는 역할을 하며, 더불어 다이어트에도 큰 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 탄수화물과 지방을 분해하는 효과도 뛰어나 영국 식품 표준청에서는 시서스를 체중조절에 도움이 되는 식품으로 기재했다고 알려져 있습니다.
- 렙틴
몸이 피곤하거나 나이가 들고 갱년기가 오면 호르몬의 변화로 인해 지방 분해 능력이 떨어져 살이 찌게 되는데요. 이때 호르몬을 조절하는 것이 바로 렙틴입니다. 이러한 렙틴은 시서스에 다량 함유되어 있는데요. 특히 나이가 들면서 중년 건강을 위협하는 내장지방을 잡기 위해서는 렙틴을 먼저 잡아야 합니다. 실제 연구결과를 살펴보면 과체중 성인을 대상으로 8주 동안 시서스를 섭취했을 때 렙틴이 약 30%가 증가한 것을 확인할 수 있었습니다. 즉 시서스를 꾸준히 드시면 내장 지방이 쏙쏙 빠지게 된다는 말이죠.
- 아디포넥틴
아디포넥틴은 우리 몸에 지방을 분해하는 호르몬입니다. 아디포넥틴 성분은 우리가 운동을 할 때 분비되는 호르몬인데요. 나이가 들면서 운동을 소홀히 하게 되고 잦은 음주와 과식으로 인해 호르몬 분비가 점점 줄어들게 됩니다. 이때 시서스를 꾸준히 섭취하면 호르몬의 균형을 잡을 수 있습니다. 실제로 과체중 성인을 대상으로 시서스 다이어트를 8주간 진행한 결과 아디포넥틴이 무려 35% 이상 증가했다는 연구결과가 있습니다.
- 퀘르세틴
퀘르세틴은 우리 몸에 항염증과 항산화에 도움을 주는 핵심 성분입니다. 또한 알레르기 유발물질인 히스타민을 몸 밖으로 내보내고 억제하는 효과도 있습니다. 이로 인해 천식과 기관지염에도 좋은 효과를 볼 수 있으며, 이 외에도 시서스를 꾸준히 섭취하면 췌장에서 분비되는 리파아제 활성을 억제해 소장에서 흡수되는 지방량을 감소하게 만들어 체지방 감소에 큰 도움이 됩니다.
- 세로토닌
세로토닌은 우리에게 행복감을 느끼게 해주는 호르몬입니다. 스트레스로 고생하는 현대인들은 폭식과 음주, 흠연을 통해 스트레스를 풀려는 경향이 있습니다. 하지만 세로토닌 호르몬이 풍부하면 스트레스를 받을 일이 없다고 하는데요. 실제 과체중 성인을 대상으로 8주 동안 시서스를 섭취했을 때 세로토닌이 무려 115%가 증가했다는 연구결과가 있을 만큼 시서스를 드시고 스트레스를 날려버리시길 바랍니다.
시서스는 밥이나 샐러드 등, 평소에 먹는 음식에 조금씩 뿌려서 섭취하거나 따뜻한 물에 타서 차로 복용하시면 구수한 맛과 함께 건강까지 챙길 수 있습니다. 하지만 하루 300mg 이상을 먹게 되면 복통이나 두통, 설사를 유발할 있으며, 식물 알레르기가 있을 수 있기 때문에 알레르기 반응이 일어나면 그 즉시 섭취를 멈추는 것이 좋습니다.
시서스 분말 파는곳은 각종 인터넷 포털사이트를 이용해 검색만 해도 쉽게 찾을 수 있습니다. 해외직구 사이트를 이용하시면 조금 더 저렴하게 구매할 수 있지만 해외직구 사이트에서 구입한 제품들 중에서 금속성 물질이 기준치의 몇 십배가 넘게 검출되어 논란이 된 적도 있습니다. 그렇기 때문에 해외직구 사이트나 국내 사이트에서 구입할 때는 성분표와 후기를 꼼꼼하게 살펴보시고 구매하시길 바랍니다.
또한 단백동화 스테로이드와 카페인이 함유되어 있기 때문에 임산부나 성장기 어린이는 섭취 전에 전문의에 상담을 받는 것이 좋습니다. 무엇이든 과한 것보다 꾸준한 것이 좋습니다. 나이가 들면 건강이 최고라는 말이 있듯이 미리 건강 챙기시길 바라며 오늘의 포스팅을 마치겠습니다 : )
