혓바늘이 돋는 이유 총정리
다들 살면서 한 번쯤은 혓바늘로 고생한 적 있으시죠? 어쩌다 혓바늘이 나는 그날은 정말 힘든 하루를 보내기 일수입니다. 음식을 먹을 때도 음식물이 혓바늘에 닿으면 쓰리고 아프며 물도 마음대로 못 마시게 되는데요. 혓바늘은 보통 몸이 피곤하면 자주 난다는 말이 있습니다.
하지만 무조건 몸이 피곤해서 혓바늘이 나는 것은 아니며, 반대로 우리 몸의 이상신호일 가능성도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 잊을만하면 찾아와 괴롭히는 혓바늘의 원인을 알아보기 혓바늘이 돋는 이유를 알려드리도록 하겠습니다.
혓바늘은 혀에 생기는 질환의 일종으로 구내염이 혀에 발생하는 것을 말합니다. 발병 원인은 크게 스트레스부터 구강 매독까지 다양하며 식사 중에 혀를 실수로 씹었을 경우에 생기기도 합니다. 구내염과 혓바늘의 차이점은 기본 일주일은 지속되는 구내염과 달리 혓바늘은 신경만 쓴다면 2 ~ 3일 내에 치유가 가능합니다.
혓바늘은 말 그대로 [혀에 바늘이 박힌것과 비슷한 통증이 느껴진다]하여 혓바늘이라는 이름으로 불리게 되었습니다. 특히 혓바늘이 있을 때 짜거나 맵고, 자극적인 음식을 먹으면 그야말로 입안에 지옥을 느낄 정도로 극심한 고통을 느낄 수 있으며 대표적인 원인은 다음과 같습니다.
- 과음, 흡연
담배와 술은 백해무익하다는 말이 있을정도로 인체에 해로운 영향을 미칩니다. 흡연을 하게 되면 침을 많이 뱉고, 과음을 하게 되면 입안과 목이 마르는 것을 느낄 수 있는데요. 음주와 흡연은 혈관을 수축시켜 영양물질의 공급을 막아 조직의 재생을 늦추기 때문에 과도한 흡연과 과음은 혓바늘이 돋는 이유가 될 수 있습니다.
- 영양부족
혓바늘이 생겼을 때 주위에서 [비타민이 부족해서]라는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 비타민 A는 피부를 보호하고 점막의 분비를 통해 면역력을 강화시켜주며, 상피세포의 재생을 촉진시켜 기도와 위, 장, 구강 등의 점막을 보호하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 비타민과 같은 영양 결핍은 혓바늘이 생길 수 있는 원인이 됩니다.
- 피로, 스트레스
일상생활에서 스트레스는 만병의 근원이라 불립니다. 몸에 피로가 쌓이거나 스트레스를 받게 되면 우리 몸의 혈관이 수축되어 인체에 혈액이 제대로 공급되지 않는데요. 그로 인해 침샘까지 혈액이 공급되지 않아 침이 마르고, 혀에 염증이나 혓바늘 발생할 수 있습니다.
몇 가지 대표 원인들을 살펴보았습니다. 이 외에도 발생할 수 있는 원인으로는 자극적인 음식, 수면부족, 전신 질환, 생리, 급격한 체중 저하, 음식 알레르기, 비타민 혹은 무기질의 부족, 뾰족하게 튀어나온 치아의 지속적인 자극, 침 분비의 저하 등이 발병의 원인이 될 수 있습니다.
혓바늘이 생기면 바로 약국에서 약 사다가 바르는 것이 좋지만, 연고를 입 속에다 바른다는 개념이 거부감을 일으키기에 쉽게 약을 바르지 못하기도 하는데요. 특히 비타민이 부족할 경우에도 발생하기 쉽기 때문에 실제로 비타민 보충제를 먹으면 금방 가라앉는 경우도 있습니다.
또한 충분한 숙면을 취해주면 치료에 더욱 도움이 되는데요. 연고 중에서는 통증이 꺼려진다면 오라메디를 바르는 것을 추천드리며, 만약 빠르게 처리하고 싶다면 알보칠을 바르면 됩니다. 하지만 알보칠은 상당한 고통을 찰나에 느낄 수 있으니 고통이 두려우신 분들은 2 ~ 3일 참고 무리한 활동을 자제하시는 것이 좋습니다.
혓바늘은 대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 정도 안에 자연적으로 치료가 됩니다. 하지만 만약 혓바늘인 줄 알았는데 해당 부위에 궤양이 3주 이상 지속될 때는 구강암의 가능성에 대해 조직검사가 필요할 수도 있으므로 이비인후과 진찰을 받는 것이 좋습니다.
보통 혓바늘이 생기면 치료를 받기위해 어느 병원을 가야 하는지 헷갈릴 수도 있습니다. 헷갈리지 마시고 이비인후과나 치과를 찾아가시면 됩니다. 보통 치료 시술은 고농도의 알보칠을 바르거나 의료용 레이저를 쏴서 염증 조직을 파괴하여 치료를 실시합니다.
또한 레이저로 태운다고 해도 무슨 인두로 지지는 것처럼 아프진 않습니다. 일반적으로 약간 따끔하고 타는 냄새가 좀 나고 마는 정도라고 생각하시면 됩니다. 치료의 특성상 소독과 봉합이 동시에 이루어지기 때문에 한 끼 정도만 아무것도 안 먹고 참으면 곧 다시 정상적인 식생활을 하실 수 있습니다.
단! 며칠 동안 자극적인 음식은 자제해야 하며, 술과 담배는 하지 않는 것이 치료에 좋습니다. 또한 규칙적인 생활과 충분한 수면, 그리고 영양 보충이 가장 좋은 치료 방법입니다. 지금까지 혓바늘이 돋는 이유에 대해 알아보았습니다. 모두 규칙적이고 건강한 습관으로 혓바늘을 물리치시길 바라며 오늘의 포스팅을 마치겠습니다. : )
